破碎的羁绊,时代曲
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【破碎的羁绊,时代曲】9-12(长文,无绿,母子)

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她在过去十年中唯一能

安然入眠的地方。

这是陈果给自己准备的安全屋,就在姜卓然公寓的楼下,地方不大只有40平

米,但她所有珍视的一切,都藏在了这个仅有40平米的空间里。

这个公寓,被陈果打造成了一个纯密闭的空间,她将所有窗户都用混凝土封

闭,确保内外没有任何漏。此外,她还在公寓各个出入都安装了脸识别摄

,只需录入相关员的照片,系统便能主动提醒是否有威胁存在。

购买这套房子时,陈果一并购买了货运电梯,并进行了专门的改造,使得只

有她自己能够使用。进入和离开电梯都需要通过脸识别进行认证。这部电梯直

接通往她所在的公寓,完美的实现了全程封闭的出入管理。

陈果改造了公寓的内部,仅在入处保留原有的的卫生间,而原来的客厅部

分,经过改造变成了一个专业的训练场所。朝南的一侧,她打造成一个巨大的

型工作台。工作台上摆放着三台28寸的显示器,此外,工作台上还铺满了和各种

护肤品及无数的化妆品。工作台下的一角则放置着电脑主机,其他地方则堆满了

各种储物的箱子。

原来客厅中央的位置,朝东的那面墙上。装了一块巨大的镜子,以提供视觉

指导,让陈果可以在训练时更好的观察自己的动作,以调整姿势和提高训练效果。

客厅的地上铺设着柔软的防滑运动垫,这种运动垫具有良好的缓冲能,能

够减轻运动时对关节和肌的冲击,同时也能防止滑倒和摔伤的发生。

防滑运动垫的中央,摆放着一个坚固的沙袋,以及一些无氧运动所需的器具,

如哑铃、杠铃等。这些器具可以用来进行重量训练,增强肌力量和塑造身体线

条。陈果可以根据自己的锻炼计划选择合适的器具,并利用它们进行各种无氧运

动,如举重、深蹲等,以达到塑造身材、强化力量、增强体魄等目标。

回到安全屋,陈果换上了一套上下分体式的锻炼服装。上装紧紧包裹着她的

身体,展现出她优美且诱的曲线,而下身则是一条紧身的黑色训练裤,它紧密

的贴合着陈果的双腿,展现出挺翘的臀部和她大腿部位结实有力的肌线条。

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