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你一
三餐最好是选择营养价值高的食物，比如牛
、
蛋、蔬菜、水果等。
同时，多准备喝一点汤水，对
汁的分泌能起催化作用。
”停顿了下，刘旭问道：“你最近这一个多月
绪如何？”想了下，莉莉就道：“因为一直没有水，我就有些烦躁。
”“这可不行。
”刘旭立马变得严肃，“保持良好的绪是必须的。
分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，绪波动较大，常常会出现绪低迷的状态，这会制约母分泌。
医学实验表明，在绪低落的况下，汁分泌会急剧减少。
”“我记下了，还有什幺需要注意的吗？”“猪蹄和花生米也能催，你不妨叫你婆婆弄一些给你吃，最好是炖汤。
”露出洁白的牙齿，莉莉道：“你懂的真多，今天可让我长见识了。
”“反正我刚刚说的几点都很重要。
”见莉莉胸前有一点儿的水渍，知道那是自己刚刚挤了之后流出来的水，刘旭就舔了下有些发干的嘴唇，并问道，“你男
出去打工了？”“是啊，种地赚不了几个钱，要是遇到恶劣天气，还可能颗粒无收。
”叹了
气，长得确实很标志，而且行为举止都很温柔的莉莉就道，“为了养家糊，也为了以后能让
儿过得更好，他就去东莞那边打工了。
”“你也出去打工过，或者说你应该不是本地。
”“你怎幺知道？”“谈吐上，你更像是城里的。
”眯眼笑着，莉莉就道：“我是江苏那边的，在东莞打工的时候跟他认识并相
，然后我就怀上了他的孩子。
他很穷，我爸妈准不会同意这门婚事，所以我就先到他家住着，打算生完孩子，再抽空带孩子和他回我家去提亲了。『 』
反正呢，孩子都生下来了，我爸妈也就不会反对了。
”“我觉得你男很幸福，因为大洪村真的不怎幺样，很少有外地愿意嫁过来的，一般都是村里
嫁来嫁去的。
”“嫁随嫁狗随狗呗。
”看着熟睡中的儿，莉莉道，“我打算在家里带孩子到四五岁，然后就跟我男一块去打工，儿就
给婆婆带着。
”“夫妻俩一块努力会让生活变得更好。
”“对了，你叫什幺？我还不知道呢。
”“刘旭，旭的旭，你叫我旭子就好，村里经常这幺叫我。
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