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炼的
，对修炼大有益处。
一般来说战修炼的时候要有五个
从边上陪侍，四个辅助有舔，
，侍，贱，另一个是辅修侍属于侍，负责提醒战什么时候
什么以及安排辅修做事和调配补药。
斗皇一般有六个辅修和两个辅修侍。
辅修跟战差不多不过多了一个和补气，辅修侍做的工作也更多一些。
不过现在这里都是佣只能做一些基础按摩，明天会在学区里挑一些成绩优秀的贱和侍。
修炼的时候每修炼五到二十分钟休息一分钟，持续两小时之后休息半小时的时间，每天坚持两三组效果最好。
如果不是大能贤者去强行持续修炼反而会让自己陷
无明和惶恐之中。
练了两小时之后已经九点了，然后我们就回去休息了。
第二天纪柔老师还有安诺她们一行来到了城堡大门，我来到门
接她们。
安诺看到我笑嘻嘻的跑了过来说:“大萝卜才这么几天你竟然到六级了？快告诉我勾引了多少小姐姐升的级。
”我嬉笑着看着她说:“两千五百个战而已。
”安诺满脸不信说:“你要一晚上收这么多，你的小萝卜就成蔫萝卜了，再说你要是收满战我们也不用等了现在就让你给我们
身做贱。
”我听她说完叹气想:看来我是弄不过她。
六级斗皇可以收2500个战，所以安诺也就不追着我收她了，既然她们来了正好可以一起顺便挑挑辅修。
我和安诺说完话白羽，纪柔，苏妍老师走过来，白羽老师抓着苏妍老师戏虐的说:“苏妍这个小婊子还没被就地正法，用不用我们帮你啊。
”我看着苏妍老师一脸不
愿的被白羽老师抓着，然后我对白羽老师说:“别欺负苏妍老师了。
不过苏妍老师可跑不掉~”苏妍老师看着我说:“我…喜欢成熟的男。
”我对她说:“这可由不得你~”如果苏妍老师心有所属我自然会成全，不过苏妍老师只是嫌体正直而已，收苏妍老师也好调节气氛。
说起嫌体正直不知道陆冰珍怎么样了，我在群后面看到了她，她穿着紧身体恤和包身牛仔裤把美好的身材完全展现出来。
看了冰珍后，安诺的一只小手在我眼前晃了晃，接着听到安诺说:“大萝卜！你眼珠子都飞出去了。
”我握着安诺的小手说:“我才看了一秒钟。
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