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到真的是很热，于是李教练帮我脱掉了身上穿着的运动衫和短
裙，我虽然脸色很红，但没有反对。
接着李教练便让我站到跑步机上跑步，我站上去跑了起来，李教练在后面看
，不断指点着我如何发力，调整步频，可能是我比较笨吧，总是让李教练指出错
误，我也很不好意思。
跑着跑着，感觉到
被两只手抓住揉转起来，原来是李教练被我多次失误
弄得有些着急了，便动手纠正起我的动作来，被李教练抚摸着，让我有点不
好意思，但严厉的李教练告诉我，如果再犯错，他就要打我了。
我认真的按照李教练说的方法去做，但还是一不小心失误了，心里忐忑着，
上被不轻不重的拍了一下，赶紧集中注意力，争取接下来不再出错。
虽然被别
打有点不好意思，但李教练是为了我好，所以我红着脸继续
跑下去，仍是时不时的出错，导致李教练一下下的拍打着我的，力道也越来
越重。
啊……好痛……
李教练似乎更着急了，刚才再次失误后，重重的打了一下我的，顿时感
觉
部一片火辣辣的感觉，忍不住叫出声来，眼睛都有些湿润了。
看到我的惨状，李教练像是如梦方醒，知道了他真的弄疼了我，连忙向我道
歉，我想刚才李教练也是为了让我认真练习才这样的，便告诉他没有关系。
李教练说要帮我吹吹就不痛了，然后把我抱到一旁的健身床上，让我跪趴在
上面，部向后翘起。
李教练就凑上来在我部吹了几
气，然后用嘴
在上面舔转着，隔着丝袜
舔舐着我的部，弄得黏黏的，感觉丝袜都要贴在肌肤上了。
虽然很害羞，但是被李教练舔着，原本火辣辣的感觉消失很多，还有些舒服
的感觉传来，我脸上有点发热，低下
闭上了眼睛。
李教练又舔了一会儿，舌渐渐向双腿之间滑去，最终移动到蜜
上，隔着
丝袜舔了起来，李教练的水平应该是很高的，让我比刚才更舒服了，但是很羞
，我告诉他那里不痛的，李教练笑着说，刚才的止痛只是暂时的，要想彻底治好
，还要内外兼施，并且需要药膏辅助。
我虽然不明
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