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身体的健康和对运动的适应！所以我觉得
我们最好每天都能保持一定的锻炼了......
罗早西看着眼前的
儿一双充满动力眼睛，也明白一直以来她觉得自己在经
营这个末世的新家的时候付出的不及我们来的多，这才想发挥一下自己在曾经在
学校田径队里学到的一些健身技巧来作为贡献。想到这里，罗早西也用眼神传递
了拜托的意思，让我不要拒绝她的好意。
我想着锻炼锻炼身体也确实是一件好事，便点
答应了，却没想到说干就敢，
当场陈佳莹就积极的带进行准备活动，舒展身体。
来，双张开，向后用力，一、二、三、四......
对，就是这样，把腿伸直，尽量向下......
这个动作要双腿并拢稍微向下蹲一点，对了！然后扶着膝关节开始扭动，
一、二......
本以为只是简单的热身，没想到确实看的我
干舌燥。因为一般的衣服在这
几天里早就
的不行，现在都挂在边上的晾衣绳上晒干，所以两
现在穿的是在
我们超市里一共也没几件的运动套装。说是套装，其实就是长一点的抹胸和一条
不到膝盖的紧身短裤。此时一大一小两名美在我面前的各类运动更是在舒展身
体的同时吧自己的身体曲线展现的淋漓尽致，认真投入的带着节奏的陈佳莹还没
发现我的双眼时不时在她小巧的
房和修长的美腿之间来回打转，而对我色心心
知肚明的罗早西则眯着眼不满的看着我，让我这才悻悻的收回对她儿身体的打
量，当然收回的这些福利自然是在她的身上找回。
虽然如此，但是对于运动我也没有懈怠，而在田径队中长期训练的陈佳莹也
确实有不少心得体会，没过多久就大概的了解了我的身体素质，并给我大致讲解
了现阶段我如何锻炼来的更为有效。上午的时间就这样飞快的过去了，而九月的
中午也还没有脱离暑期的那份炎热，我们也就吧衣服什么固定好之后回到了超市
里，打开天台通向屋内以及走廊各处的房门来通风后，依次去浴室洗澡。
莹莹啊，那个，你先去吧， 妈妈刚刚看到有几件衣服脏了都没发现，这就
去重新洗一下再赶
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