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保持现状不变！
石宁汗流披脸，豆大的汗珠由脸上流落到下
，再滴到地上，过了一盏茶时间，石宁终于控制不了体内的两
气，炎阳之气再盛，驱走冰寒之气。
好，做得不错。
石宁累着说：怎……怎么了？问题……解决了吗？
还没……石宁气坏了，弄了这么久，竟然说没解决？他气道：你……耍……我？真的很累，说话也没气了。
你先休息一晚，让我好好想想解决之法。
莫愁一说完，石宁便倒下大睡了。
翌
。
老
，你想到办法了没有？石宁一起来就问。
叫我莫老。
石宁也不和他斗嘴，和声说：莫老，想到办法没有。
不急，先吃早餐。
原来今早石宁睡晚了，早餐已经放在案桌上，他一份，莫愁一份，二
坐下吃早餐。
吃饱后，石宁再问他：该告诉我了吧？
嗯，好，昨晚我想了一整晚，觉得以正常的修练方法，是不可能达到阴阳双修的目标。
石宁听出问题，便问：等等，什么叫阴阳双修，为何我要阴阳双修？
莫愁呵呵一笑，不徐不疾地道：正所谓天地分阴阳，阴盛则阳衰，阳盛则阴竭，阴尽而阳生，阳尽而衍阴，阴阳互补，亦互相克… …
停！什么阴阴阳阳，说重点！石宁打断莫愁的话，莫愁叹了一声，心想：这可是老仙钻研多年的阴阳双修大法啊，你用心听一下不行？
然后简单直接地说：因为你体内有阴质和阳显，所以最适合阴阳双修，也只有阴阳双修，才能化解你水、火双灵根的困局。
石宁不知道什么是阴质和阳显，但是他亦不想知，也不敢问，因怕莫愁又说些难明的话，便直接了当地问：那应该怎样修练才行呢？
莫愁说得更简单，道：逆阴阳！
逆阴阳？
体有无数的
位和脉络，其中有两条经脉一般不会去碰，所以江湖中的绝世高手，是无论如何都不及我们 修仙者的，那两条经脉就是阴脉和阳脉，也被统称为灵脉，是灵气的根，是通往仙道的门。
逆阴阳就是将冰寒之气运行于阳脉，而将炎阳之气运行于阴脉，两脉相逆使，阴阴阳阳，负负得正，就可解决水、火双灵根的死局！
负负得正！妙！果
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