【我的另一面】女神自述经历（第十一章 端端美娇娥 偏偏遇女魔）

边显然有些神恍惚的沈如雪，我深吸了一气，正欲开对林郁说

一些解释的话……

可就在此时，面前的男又开了：今天训练前我想说的话就是这些了，

希望你们能够理解我的意思。林郁此时双手叉合在一起轻轻相互摩擦着说：

我教学生和其他有所不同，每个的教法都不一样，当然不管怎样都一定不

会像你们平时那么轻松就是了……。

听到林郁的话，我刚欲出的话语也终究还是没有说。

你们先去拉伸一下，接下来我要看看你们的基本功如何？。男说话间走

到了场地一侧，随后站定看向了我们二。

我和刚刚恢复些气色的沈如雪相互对望了一样，也没有在说什么，而是缓缓

的分走向了训练场地的两侧。

拉伸就是所谓的热身，每次训练前我们都会有一定时间的热身时间，这不仅

仅是为了更早的进入状态，同时也是给身体的关节给予充分的准备时间，以免在

训练中动作幅度过大而导致的意外受伤，所以我对于这个环节都会做很充足的准

备。

我双手握着把杆，身体向前倾，拉伸着整个背部的肌。

而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上，逐步的加大压腿的力度，缓缓的激

活着身体的运动细胞。

然后慢慢的我感觉身体开始发热，浑身的关节也渐渐的放松柔软了起来，每

当热身到了这个时候我都会有一种非常惬意的感觉，仿佛自己慢慢的变成了一条

在大海中肆意游动的鱼儿，那种自由和舒缓的气息在我身体中缓缓流淌，从小时

候开始我便喜欢这样的感觉。

此刻我坐在地上，两腿笔直的一前一后，一字马对于我而言可以说已经成为

了如同席地而坐一般轻松的动作。我缓缓的一动着自己的身体，不断地感受着来

自身上每一个关节传来的细微触感，这也是我训练前的准备之一，我称之为体感

……

我会用心去感受身体每一个部分的细微动作，体验其中所蕴含的力量和律动，

有些时候即便是静止的时候也存在着千差万别。这一点我以前我也曾问过小姨，

可她却觉得我的感受是无稽之谈，后来我便也不再和她提起了。