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处的鄙视。暗暗冷笑道：只要先把你的身
体驯服，你的
神迟早也会被驯服！
那我们先来练习直立，直立就是上身挺直，手掌弯曲，小臂紧贴大臂，大
臂贴紧身体两侧，双手垂在
房旁边。下身蹲着，臀部要紧贴脚后跟。膝盖分开，
双脚外八字分开，脚后跟靠拢。
余恒看了下林蕾戴着的肘套，吩咐秋月把肘套解下，再让秋霜拿来一块虎皮，
铺在地上，让林蕾在虎皮上练习直立。
暗暗咒骂的林蕾，只好屈辱的练习起来。由于内心的抗拒，动作做得很不到
位。
秋霜拿着皮鞭，见林蕾动作不到位，就抽上一鞭。很快，林蕾裸露的大腿，
臀部上，就被抽出一条条鞭痕。
被一个丫
鞭打臀部，让林蕾感到极为屈辱。但又无法反抗。
几次过后，林蕾渐渐屈服了。她不断催眠自己：先暂时忍耐一下，好寻找机
会逃跑。
能够修炼到先天境界的美
，不会是个笨蛋。林蕾一旦认真起来，很快就掌
握了直立的要诀。这个姿态并不难。
余恒鼓励的笑道：很好，不愧是小香，很快就掌握了直立的姿态！作为你
的主
，我决定小小的奖励你一下。
说完，余恒取出林蕾
中的玉柱，鼓励的拍拍林蕾的玉脸，再让秋霜端过来
一盆香茶。这个金盆是余恒特制的，比普通盘子小一点，盆底很浅。
余恒把金盆放在地上，摸摸林蕾的秀发，笑道：喝点水，休息一下，然后
再训练！
林蕾看看地上的浅盆，又看看恶魔，刚想说话，忽然又想起才学的规矩：没
有主允许，不准说话！林蕾只好扭，沉默的表示拒绝。
秋霜，把水端走！余恒笑笑，坐到卧榻上，开始慢慢喝茶。
休息了一会，又开始训练林蕾卧倒，侧卧，躺卧的姿态。
卧倒就是美犬跪下，屁股贴着脚后跟，双手铺在地上，下颌放在手上的姿
态。
侧卧则是侧身躺下，双手小臂叠在一起，放在下，双脚叠放，弯曲，脚后
跟贴近臀部。
躺卧是上身平躺，双手手腕放到颈部两侧，肘部垂直向天，并且向外张开。
双腿提起，小腿贴到大腿，膝盖向天
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