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作者： 同写
字数：2996
2020/10/08
前文叙旧：
1:前段时间一直因为有事，不曾更新，脱了这么就首先先和你们说声抱歉。地址失效发送任意邮件到 ltxs ba 获取
2：接下来会慢慢恢复更新。
3：此书多谢诸君喜欢，与君共勉。
正文内容
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千绝峰的悬崖山
中，白衣飘飘仙姿动
的宁雨昔，看着冰棺上那以指力书写的字，
致的俏脸上，布满了红晕，只见冰棺书写着冰棺内经的那面棺面上，书写着。
“男
泰，阴阳融，乃天地合，天为阳，地位阴，于万物之始，天下万物，皆源于阴阳，山川
木，飞禽走兽，乃至万物之灵，今吾悟此双修功法，名为冰棺内径，献与有缘之”。
“气存丹田，沿光元，石门，气海，阴，神阙.....游走至檀中，玉堂，转至
中，不容， 归来，再至，腰俞，长强，终聚会阴...........”。
宁雨昔看着冰棺上的内经，缓缓的合上双眸，盘膝而坐，体内的真气沿着，冰棺内经上所说的经脉
位流动，蓦然间，身上的伤势竟好了几分，丹田内原本淡然无存的真气也孕育出了继续，然而身上那股寒气冷意却丝毫未见，反而更重了几分。
“看来此功法只适合男同修，增强功力，一终究无法抵消朱果之毒”宁雨昔又修炼了一会，却始终无法祛除寒意，而且真气也不再增长。
“斯~”体内寒气越发渗，就连宁雨昔也忍不住轻吸了一
冷气，转
看向靠在一旁的林凌，此刻整个犹如火一般，浑身通红，剑眉双目紧邹。
“我功力虽十不存一，但不曾昏迷，依旧可以运功抵御，却也如坠寒，而凌儿此刻，昏迷不醒，更不能运动抵御，浑身通红，怕是犹如置于烈火上炙烤，其痛苦.....”宁雨昔看着昏迷中的林凌不断的痛吟着，缓缓的闭上眼，袖内的玉手，紧拽着。
“凌儿，来，见见你的宁姨娘，你宁姨娘武功天下第一，你长大了后可要跟着宁姨娘好好学武，可不能像你爹我，三脚猫的功夫都不会”林三嬉皮笑脸的抱着刚出生的小林凌一个个老婆见过去，到了宁雨昔这里也一副不正经的样子。
“宁姐姐，我带凌儿过来，今后凌儿学武麻烦宁姐姐了”洛凝牵着五岁的小林凌走到林府的练武场，看着院内正在跟
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