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配合得很好嘛，你们两个，一搭一唱
部长笑了笑，双手
叉的说：那不知道宇舒主播你的意思是如何呢？经过
海茵主播以及佩颖主播的推荐，看起来宇舒主播你是最为合适的，当然如果你有
想要举荐的，我也是不反对的
吴宇舒摇摇
：那就我来吧
回到了健身房，吴宇舒从高
的昏厥中醒了过来，詹姆士早已经收回了那一
根黑大的战斧，穿上了裤子，不过可能是刚刚做
的关係，詹姆士的肌
线条变
得比一开始还要来得明显多了。
醒了啊
詹姆士说。
吴宇舒爬起身子，将训练衣和加压裤再一次穿好，然后站起身说：那今天
的训练就到这裡了吗？
喔，当然不是
詹姆士站起身：准确的来说，刚刚的只不过是给你热热身体的而已，你毕
竟是来练习怎么夺标的，我可是特别替你准备了一个专门的课程呢
吴宇舒看向詹姆士，詹姆士笑了笑：跟我来
詹姆士带着吴宇舒走到另外一间单肩的训练室，不过这一间跟刚刚那一间不
太一样这一间就像是一间影厅室一样，有着一面大大的白色牆壁，天花板上还吊
着一台投影机，而在训练室的中间摆着一经过缩放的龙舟，不过龙到龙脖子却
是一比一的大小。
为了你我还特别去学了到底应该怎么做呢，好啦吴宇舒，看着我怎么做啊
詹姆士说完，便开始示范龙舟的夺标手的姿势。
好了，应该很简单，你应该已经看懂了，那就先上来试试看吧，唯一要注
意的是身体的重心要抓好，不要让身体偏掉了，不然会掉下去的
詹姆士说。
4v4v4v点
吴宇舒点点，便来到龙舟裡面，双手抓着龙角，先是蹲着，然后再起身，
双手改抓龙鼻，接着双脚上了龙，双脚的脚掌夹在龙角与龙耳之间的隙缝，最
后是再一个挺身，把身体劲量的延伸出去，右手伸得越长越好。
很好，看起来动作是蛮标准的，不过呢就是要在快一点就是了，最好可以
在十秒之内完成这所有的动作
詹姆士说。
嗯，我知道了
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