- 末世海棠之保护
- 我从未想过自己会经历世界末日，没人会。我一无所有、形影相吊，唯一能在这个暴力且混乱的世界中保护我的人，是我已故男友的父亲苏恒钢。我不喜欢他，一点都不喜欢。苏恒钢是我最不想依靠的人，但现在他是我的一切。我们住在一起，除了彼此忍受，别无他法。每一天，我们都在为活下去而努力。不知从什么时候开始，我对苏恒钢的感情改变了，我渴望的不只是他的保护，但又害怕失去最重要的保护。在这个支离破碎的世界，一切美好都会
- 流金岁月
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做63下，
这挺简单的。
金钟国便问道：怎么是63下？
姜熙健胸有成足地解释，两对一分钟内要25步，也就是平均一
至少要
25步，而活塞运动是一进一出算一下，这样腰部就摆动两次，计步器会显示
两步，63下也就有26步了。
姜熙健好像说得有理，除了金钟国和侑莉，其他不住点
，金钟国看了看
侑莉，便对她说：侑莉，你给这几位运动白痴说一下。
侑莉便道：熙健哥哥说得挺有道理，只不过计步器的算法是腰摆动两次才
算一步。
她和金钟国都经常健身，对计步器再了解不过，知道它的正确的算法。
熙健一听到计步器是这样算的，马上大喊一声：压力啊！
也确实有压力，一分钟内要进出25下，那得多快的抽
速度。
河东勋不怀好意地看了看池石镇后，便问道：如果中途
了怎么办？
刘在石笑道：如果了的话，怎么能再摆动腰部。
制作组也说，如果的话，能再坚持的话就坚持到最后，不能坚持可以中途
放弃。
徐贤一听到有可能会出，一脸担忧，金钟国见到后便拍了拍她的肩膀说：
徐贤，放心，我会控制住。
池石镇忽然笑道：快看，光洙在偷偷练腰盘。
众顺着池石镇的眼光，果然见到光洙悄然躲在一边，认真地比着腰盘扭动
的姿势。
这一
景惹得众哈哈大笑，泰妍笑道：光洙很认真啊。
光洙刚在车上过一次，第二次应该不太容易出来，这次我们组要看光洙
的表现了。
刘在石的话音一落，众便将眼神瞧向侑莉。
河东勋耐不住好奇问道：怎么，是侑莉帮忙吗？
侑莉忙摆手道：不是我，是允儿帮他的。
河东勋有点不太相信，见允儿站在那笑而不语，便幽怨地看了她一眼，心里
对光洙的不满又增了一分，自己朝思慕想得不到的，竟被李光洙这小子抢占了先
机。
接着便是各组成员挑选要辅助的运动器材，从最先到达的优先挑选。
侑莉在光洙的耳边低语了一番后，光洙便向制作组问道
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