第十九章 老师，请不要怜惜我！

<!--go--> 名师评选当……

清晨，招生办外的坪，阿方索和卡特琳娜正在一起做着奇怪的动作。 获取

不外乎是拉韧带、高抬腿、下腰……都是些简单的基础训练动作，涵盖了力量、柔韧等等。

符文大陆也有类似的训练，但说实话，没阿方索这个科学，特别是在对身体柔韧度的锻炼方面。

川音科班出身，科学定制的那些舞蹈训练动作，兼顾了体的一切骨骼、韧带和经络，用以舒展身体的效果，显然要远比符文大陆只追求极致力量的体质训练好很多，也更安全。

练这个显然不是一时心血来，更不是阿方索对舞蹈还有什么追求。

面板上的一切技能，除了来自招生的收益外，也是可以通过不断的训练自我提升的。

作为一个有追求的，阿方索一直都在寻找各种适合自己的训练方法，圣光禁锢是每天都肯定要玩儿到魔法力耗尽的，空间符文也必然是每天画到手软。

此外，就是目前对他而言最重要的，也最基础的格斗术。

以前格斗术还没达到1000前，还找不准训练方向，脑子里对于格斗的概念是混的，系统并没有给他匹配出一套相应的东西来，只是一些动作的本能。

但当格斗术收益开始迈入1000，升级到中级之后，思维仿佛一下子就打开了，从曾经的对格斗的蹒跚学步，变成有了自己的理解。

这对符文大陆的来说，或许只是一个辛苦探索的开始，但对阿方索……这却直接意味着终结！

他开始将各种现代的知识融入到了格斗中。

舞蹈动作对训练身体的柔韧度有着极大的好处，更科学的体能训练也让力量每天稳步提升，更重要的是各种现代格斗理念的融入……

理论？在曾经地球的那个信息时代，没缺乏理论知识。

曾经看抖音上那些综合格斗的视频，慢动作加各种讲解之下，评论区里最常见的一句话就是‘脑子：我学会了，身体：不，你并没有！’。

这句无的话，轻易就限制了所有想要当大侠的男孩儿们。

可在这个世界，特别是对一个挂来说，你的身体只会比你的脑子更强！

寸拳、柔道、摔法、锁技、四两拨千斤……这些曾经在阿方索脑子里只是有一点点概念的东西，当遇到系统给予的格斗术基础后，立刻就开始产生了奇妙的反应。

寸拳，他