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【凤皇临世-
欲江山】(22)
作者: 夜凝
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第22章
香织阁灯光幽幽，烛火映得屏风上一片轻红。
贺昭瑶半倚在榻上，红纱披肩松垂，裙摆收至膝下，露出一双细白玉腿。她手执一杯温茶，扫过跪坐在下的嫔妃们，唇角微勾，语气带着点慵懒与挑衅：“今
这堂不教你们怎么行礼、不教你们怎么说话，就教你们——怎么练好‘闭环’。”(编:就是凯格尔运动)
几
面面相觑，有微红着脸，小声问：“闭……闭哪里？”
皇后轻笑一声，指了指自己的下腹，语气淡然却毫不掩饰：“当然是你们的命门之环。你的小
收不收得紧，夹不夹得住，含不含得牢……这才是争宠的本事。”
她语气不急：“这套法子名叫‘闭环术’，是本宫自南域学得来的。简言之，就是练那圈最私密的肌力，让你不动时紧如初开，动起来能锁得住男的魂。”
丽妃主动跪前一步，笑着请示：“臣妾可否为诸位妹子做个示范？”
“去吧。”皇后点
。
丽妃双膝跪坐，腰肢挺直，语声温婉却句句
骨：“你们吸气时，要往下收紧，是内里——不是大腿，不是腹部，而是……你自己能感觉那层软
，像把一枚小石子含在
，往内吸住不让它落。”
她一边练一边语速稳缓：“吸气收，吐气不放全，只微微松……反复如此。”
有妃嫔小声问道：“可……这感觉太虚了，要怎么知道是不是练对？”
贺昭瑶这时放下茶杯，眸光微转，勾了下唇角：“这个啊……回去你们可用一指探，若能吸得紧、卷得牢——你手指会有感；若没练到位，进去就是空
的。”
说罢，她目光一转，语气淡淡地补了一句：“不过……下堂课，本宫会一一亲试。谁能让本宫的指收不回来，记功一次。”
此话一出，几名嫔妃脸色飞红，却无一退缩，反而眼神发亮。
皇后起身，绕着众慢慢踱步，裙摆微扫，步步有风：“闭环术不止为取悦君，更是养气、固胎、护命之法。夜三
，每三十息，无需器具，随时可练。坐着可练、走着可练，床上更得练。”
贺昭瑶点点：“你们都记住，闭环练得好，不怕没宠，连自己都能被自己吸住。”
她最后语声平稳：“下堂课，谁
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