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咱先说第一种看法，这说法也不能说是全错，因为《大明会典》中记载‘成化元年，令大营提督官每月二次赴团营会
。
每年二月十五
上、五月十五止。
八月十五上、十一月十五止。
歇之，仍十一赴教场点视’，由此看来，明军至少不是天天出，夏季酷暑和冬季严寒应该属于歇的子，可所谓歇是指训练不如春秋两季频繁，不是刀枪入库，马放南山，一天训练就都没有了，‘正德八年奏准、提督各营、坐营准号
等官、於常之后、俱令在营练’，如果兵士不训练，那些官儿练谁去。
况且一些特殊
况，也会改变常例，增加出频率，‘兵部奏盗贼掠近郭，宜令京营官军不拘冬月五
例，时常练以备调用’（《明武宗实录》），看来因为天气原因，冬月的明军可能才是符合五出一次的。
至于第二种看法，还是《大明会典》：‘弘治十七年，定团营法。
每五之内、二走阵，三演习武艺’，‘嘉靖六年奏准：该之时，提督官照常大三，坐营官小二’，这样看来，似乎符合五一个训练周期的论点，问题是明军还有每天都训练队列走阵的呀，边军‘每五一大，一一小。
大合一营
马而之，始之以下营演阵……此则演习战阵之法也……其小每两司马……大以立战阵之规，而小以节军马之劳’（《曾襄愍公复套条议》），京营将士‘总协大臣，每月以初一、初八、十五、二十三，合。
其餘二十六，各营将官，分练各兵’，似乎这种看法也不全对。
历史在发展，军事技术不断进步，练体系也同样在不断完善改进，《大明会典》里的教练军士律是覆盖到全国的，明初无论在京还是地方卫所，都要班赴京御前试验，‘军士中者受赏。
不中者亦给钱六百文，为道里费’，至于军官就没这好运气了，手下军卒不达标到一定数，自指挥使以下住俸降职，甚至面临发配的结局，‘在京卫所发广西南宁、柳州守御。
在外卫所，北方者发极南烟瘴地方，南方者发迤北极边卫分守御’，就是一省的最高军事长官都指挥使‘所试军士、四分以上不中者，住俸一年。
六分以上不中者，都指挥罢职’，在这样严格要求下，各地卫所肯定严抓训练考核，不敢放松。
（按：只罚官不罚兵，浓浓的朱元璋风格）明中期嘉靖
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