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气，最后让你为军团做事
现在就开始吧，鉴于你有不小的基础，热身，然后先200个俯卧撑
陈豪面无表
地指挥着罗宾开始训练，充满海贼世界特色的锻炼计划，同时
自己也做动作，作为示范。
热身完后，罗宾纤细的手指放到地板上开始了训练，认真地看着陈豪的动作
纠正自己的姿势，不一会便大汗淋漓。
汗
沾湿了她的背心让胸部的圆点显得更加挺立，白色的紧身裤更加的透明，
紧致的臀
让
欲罢不能，胯部的黑色区域也越来越明显。
而罗宾虽然发现了却强忍着羞涩之，认真地完成锻炼。
她做完一组便已经大汗淋漓，虽然不是十分疲惫，但也开始耗费了体力了。
……深蹲
陈豪完全没有压力道，连汗都没有出。
罗宾按照指示开始做深蹲动作，发育完全的极品臀部勾勒出一个迷的弧度，
抬起则充分展示s形的身材。
……拉伸
罗宾跟着示范站着点脚尖，屈起的臀部更加明显，胯部的黑色森林更加地突
出，配合着分泌的汗都感觉冒出了白气。
波比跳
平板支撑
瑜伽
举重
……
晚上，在床上的罗宾回想起一起做的锻炼真的羞涩异常，但这次却睡的很香，
也许是她心底里对救命恩有了更加清楚的印象，不再是遥不可及，虽然有点色，
但也能接受。
第三天，锻炼。
这次陈豪不仅仅是示范了，更开始动手纠正罗宾做错的细节。
臀部抬高一点
陈豪抚摸着罗宾湿漉漉的紧身裤，托起她的臀部，这自然一股热气传入罗宾
的身体。
平板，腹部不要塌
手直接接触皮肤扶起腹部，让罗宾一阵咬牙。
再拉开点
一字马拉伸，陈豪手扶住罗宾双腿打开，让白色紧身裤中间朦胧的黑色区域
充分展露。
晚上，罗宾做了一个不一样的梦，是一种很甜的梦。
醒来后，罗宾直愣愣看着自己床上的水，一种
慕混合和羞涩冲击她的心灵。
其后的锻炼，让两的关系
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